El camino hacia la salud
El yoga es una filosofía practica de vida y que a través de su implementación nos ayuda a encontrarnos nuevamente con la salud, la armonía y la felicidad.La clase de Hatha yoga esta dedicada a la practica de las posturas o asanas, las cuales poseen propiedades curativas, recuperativas y preventivas. Ellas ejercen una influencia directa sobre nuestro sistema endocrino, responsable absoluto del balance de nuestro organismo. Cada postura física es acompañada de un movimiento de nuestra respiración, elemento capital en la clase, ya que nos provee no solo del oxigeno para nuestra sangre, sino que además nos suministra de prana o fuerza de la vida y a través de la relajación y la meditación en nuestro cuerpo y mente se establece la armonía y el equilibrio
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