Masaje Ayurvedico
El masaje ayurvedico es una técnica antiquísima que se practica en la india. Es el primer sistema holistico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu. La técnica del masaje esta orientado a lograr el rejuvenecimiento y a reestablecer el equilibrio corporal mediante el uso de aceites naturales adaptada a cada tipo físico. El masaje Ayurvedico ( Abyangha) estimula las defensas naturales del organismo, aumenta la actividad celular y modela el cuerpo y aumenta la circulación de la sangre y linfa, promueve el transporte de nutrientes hasta los huesos, estimula terminaciones nerviosas libres y distribuye la circulación de energía en los nadis y chacras.
El camino hacia la salud
El yoga es una filosofía practica de vida y que a través de su implementación nos ayuda a encontrarnos nuevamente con la salud, la armonía y la felicidad.La clase de Hatha yoga esta dedicada a la practica de las posturas o asanas, las cuales poseen propiedades curativas, recuperativas y preventivas. Ellas ejercen una influencia directa sobre nuestro sistema endocrino, responsable absoluto del balance de nuestro organismo. Cada postura física es acompañada de un movimiento de nuestra respiración, elemento capital en la clase, ya que nos provee no solo del oxigeno para nuestra sangre, sino que además nos suministra de prana o fuerza de la vida y a través de la relajación y la meditación en nuestro cuerpo y mente se establece la armonía y el equilibrio
NUAD BO - RARN
El Nuad Bo-rarn o Masaje tradicional Tailandés es una antigua forma de Masaje que incorpora entre sus técnicas una mezcla de suave balanceo rítmico con presió
n y estiramientos, los que aplicados en conjunto crean una experiencia terapéutica única.
En un nivel físico, este trabajo ayuda a reducir las tensiones musculares, estimular la circulación y el metabolismo, mientras que a un nivel energético o espiritual, ayuda a volver a un estado de calma, a recuperar el balance interno y a conseguir una profunda relajación
El trabajo terapéutico del Nuad Bo-rarn es muy efectivo en el tratamiento de contracturas musculares y tensiones crónicas o agudas, aunque también, por su efecto estimulante sobre el sistema energético en general, puede `proporcionar alivio de los síntomas de otras enfermedades.
Algunos de los efectos positivos que pueden obtenerse a través de esta terapia son los de incrementar la flexibilidad y el
rango de movimientos corporales, la eliminación de los dolores de cabeza, musculares y articulares, el mejoramiento de la postura, el reequilibrio del funcionamiento del sistema nervioso, promoviendo un estado de relajación profunda, el incremento del nivel de energía, la estimulación de la circulación sanguínea, el drenaje linfático y de los órganos internos y la liberación del estrés, angustia o problemas emocionales.
